Quem deseja parar de fumar, mas encontra dificuldades para abandonar o cigarro sozinho, pode buscar apoio gratuito na rede municipal de saúde de Divinópolis. Por meio da Secretaria Municipal de Saúde (Semusa), diferentes Unidades Básicas de Saúde (UBS) mantêm grupos de tabagismo com acompanhamento profissional, orientação e acolhimento durante o processo de cessação. A iniciativa ganhou destaque após o Dia Nacional de Combate ao Fumo, celebrado no sábado (29), mas o trabalho não se limita à data de conscientização. Na prática, os grupos fazem parte das ações permanentes da Atenção Primária à Saúde e oferecem suporte para moradores que desejam romper com a dependência da nicotina e mudar hábitos relacionados ao consumo do cigarro.
Além das orientações coletivas, os participantes passam por avaliação individual e recebem informações sobre os efeitos do tabagismo, os sintomas da abstinência e as estratégias que podem ajudar na mudança de comportamento.
Novas turmas começam em setembro
Entre as unidades que estão ampliando ou iniciando atividades está a UBS Planalto. O grupo começa nesta quarta-feira (2), e não é necessário realizar inscrição prévia.
Na UBS Quintino e Nilda Barros, o primeiro encontro de sensibilização ocorreu na última quarta-feira (26). A atividade reuniu pessoas interessadas em abandonar o cigarro e apresentou o funcionamento do grupo, o processo de cessação e o cronograma das próximas reuniões.
O trabalho é conduzido pelo médico Flávio Antônio Marcelino Alves e pelo psicólogo Ângelo José da Silva Morato, que acompanharão os participantes ao longo das atividades.
O próximo encontro está marcado para quinta-feira (3), às 9h30, na própria UBS. Quem ainda deseja participar deve procurar a unidade antes da reunião, já que as novas inscrições serão encerradas após esse encontro.
A UBS Quintino e Nilda Barros fica na Rua Sebastião Alves, nº 360, no bairro Quintino. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone (37) 3229-6025.
Também estão previstas novas atividades em outras regiões da cidade ao longo de setembro.
Onde encontrar os grupos de tabagismo
A rede municipal conta com grupos em diferentes unidades, o que permite que o morador procure o serviço mais próximo de sua residência.
UBS Planalto
Rua João Moreira, nº 70, bairro Planalto
Telefones: (37) 3229-6031 / 3229-6032 / 3229-6033
Início: 2 de setembro
Não é necessária inscrição.
UBS Quintino e Nilda Barros
Rua Sebastião Alves, nº 360, bairro Quintino
Telefone: (37) 3229-6025
Próximo encontro: 3 de setembro, às 9h30.
Novos interessados devem procurar a unidade antes do encontro.
UBS Central
Avenida Coronel Júlio Ribeiro Gontijo, nº 337, bairro Esplanada
Telefone: (37) 3229-6069
Os encontros acontecem uma vez por mês.
Próximo encontro: 2 de setembro, às 17h30.
UBS Belvedere
Avenida Brasília, nº 861, bairro Belvedere
Telefone: (37) 3229-6091
Previsão de início: 8 de setembro.
Não é necessária inscrição.
UBS Nova Fortaleza
Rua Monte Serra, nº 340, bairro Nova Fortaleza
Telefone: (37) 3229-6889
Próximo encontro: 1º de setembro.
O interessado deve procurar a recepção da unidade ou o Agente Comunitário de Saúde que atende a região.
UBS Maria Helena
Rua Bayssur, nº 620, bairro Maria Helena
Telefone: (37) 3229-6895
Os encontros são mensais.
Para participar, é necessário procurar a unidade.
UBS Sagrada Família
Rua Joaquim Manoel Pereira, nº 401, bairro Sagrada Família
Telefones: (37) 3229-6834 / 3229-6835
Encontros às terças-feiras, às 18h.
Atualmente, o grupo está fechado para novos participantes.
UBS Oswaldo Machado Gontijo
Rua Gustavo Cândido, nº 300, bairro Serra Verde
Telefones: (37) 3229-6015 / 3229-6022
Encontros às sextas-feiras, às 15h30.
As inscrições podem ser feitas na recepção.
UBS Santa Rosa
Rua Bolívia, nº 1280, bairro Santa Rosa
Telefone: (37) 3229-6030
Início: 15 de setembro.
Interessados devem deixar nome e contato na unidade.
UBS Nossa Senhora das Graças
Rua José Afonso Micheline, nº 685, bairro Nossa Senhora das Graças
Telefone: (37) 3229-6074
Início: 4 de setembro, às 7h30.
A inscrição pode ser feita na recepção.
UBS Ermida
Rua Francisco Caetano Ribeiro, nº 221
Telefone: (37) 3229-6885
Início: 22 de setembro.
O interessado deve deixar nome e contato na recepção ou entrar em contato por telefone.
Parar de fumar envolve mais do que abandonar o cigarro
O abandono do tabagismo pode ser difícil porque a dependência não está relacionada apenas ao consumo da nicotina. O fumante também pode desenvolver hábitos e comportamentos associados ao cigarro, o que torna o processo de cessação mais complexo.
Por isso, os grupos da rede municipal trabalham justamente com orientação e acompanhamento durante as diferentes etapas. A proposta é ajudar o participante a reconhecer situações que funcionam como gatilhos para fumar e desenvolver estratégias para lidar com esses momentos.
Segundo o médico Flávio Antônio Marcelino Alves, a abordagem envolve principalmente aspectos cognitivo-comportamentais. Em alguns casos, conforme a avaliação profissional, medicamentos podem ser utilizados para reduzir os sintomas da abstinência da nicotina.
Entre as possibilidades estão terapias de reposição de nicotina, como adesivos e gomas de mascar, além de medicamentos como a bupropiona.
A definição sobre a necessidade de medicamentos, entretanto, deve ser feita por profissionais de saúde, de acordo com a avaliação individual de cada pessoa.
Tabagismo afeta diferentes órgãos
Embora o cigarro seja frequentemente associado às doenças pulmonares, os efeitos do tabagismo atingem diferentes sistemas do organismo. O consumo de produtos derivados do tabaco está relacionado a doenças cardiovasculares, doenças respiratórias crônicas e diversos tipos de câncer.
Entre os problemas associados ao hábito estão infarto, acidente vascular cerebral (AVC), Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC), bronquite crônica e enfisema.
O tabagismo também está relacionado a cânceres de pulmão, boca, laringe, faringe, esôfago, bexiga e pâncreas, entre outros.
Além de afetar diretamente quem fuma, a exposição à fumaça também representa riscos para as pessoas que convivem com fumantes. Crianças, por exemplo, podem apresentar maior ocorrência de infecções respiratórias, otites e crises de asma quando expostas ao fumo passivo.
A exposição também merece atenção durante a gestação, período em que o contato com a fumaça do cigarro está associado a riscos para a saúde da mãe e do bebê.
Busca por ajuda aumenta as chances de mudança
Diante das dificuldades que podem surgir durante a tentativa de abandonar o cigarro, a orientação da rede municipal é que o morador procure a UBS mais próxima e verifique a disponibilidade do grupo de tabagismo.
O acompanhamento profissional permite que cada participante receba orientação de acordo com suas necessidades e tenha suporte para enfrentar os sintomas da abstinência e os momentos de maior dificuldade.
Assim, quem deseja parar de fumar não precisa necessariamente enfrentar o processo sozinho. Em Divinópolis, a rede municipal disponibiliza diferentes portas de entrada para quem decidiu abandonar o cigarro e busca apoio para transformar essa decisão em uma mudança permanente de hábito.
