A Páscoa está chegando, e, com ela, as celebrações repletas de pratos deliciosos e os irresistíveis ovos de chocolate. O que poucas pessoas sabem é que é possível aproveitar o feriado sem abrir mão da saúde, curtindo os momentos especiais e sem passar vontade de comer algo.
Caso você esteja de dieta e não queira sair do foco durante a Páscoa, mas ainda assim é um chocólatra que não abre mão da tradição, reunimos quatro alternativas de ovos de Páscoa com ingredientes saudáveis, para você desfrutar de cada mordida.
VEJA ALGUMAS DICAS
4 opções de ovos de chocolate irresistíveis e saudáveis
1. Ovo de Páscoa zero açúcar
Se você está de olho na ingestão de açúcares, o ovo de chocolate zero açúcar é a escolha ideal, principalmente para os diabéticos.
Com uma variedade de sabores que tendem a ser um pouco mais amargos e que vão desde o clássico até opções mais diferentes, você pode saborear o doce sem comprometer a sua dieta, pois são livres de adoçantes artificiais e açúcares.
2. Ovo de Páscoa de chocolate amargo
O chocolate amargo conquista paladares com seu sabor intenso e menos açúcar. Além de ser uma opção mais saudável, o chocolate amargo contém antioxidantes que podem trazer beneficios para a saúde cardiovascular.
Ele é uma das escolhas mais deliciosas, ao possuir maior quantidade de sólidos de cacau, com variações entre 50% e 80%, dependendo da marca. Vale ressaltar que a legislação brasileira determina que, para ser considerado chocolate, o produto deve ter no mínimo 25% dos sólidos totais de cacau
3. Ovo de Páscoa sem lactose
Para aqueles que são intolerantes à lactose ou optaram por uma dieta livre de produtos lácteos, o ovo de Páscoa sem lactose é a solução ideal. Você poderá desfrutar da cremosidade e do sabor de um chocolate mais intenso, sem se preocupar com desconfortos digestivos, pois não possui leite.
4. Ovo de Páscoa de colher com brigadeiro de whey
Para os amantes de whey protein e adeptos ao estilo de vida fitness, essa opção é um verdadeiro tesouro. O ovo de colher recheado com brigadeiro de whey é perfeito para quem busca uma dose extra de proteína.
Essa opção mais nutritiva é feita com chocolate amargo 70% cacau, óleo de coco, pasta de amendoim e brigadeiro de whey.
Dicas extras para aproveitar a Páscoa de forma nutritiva
Além de escolher opções mais saudáveis de ovos de chocolate, é essencial seguir alguns cuidados básicos para manter o bem-estar durante a celebração, como: beber bastante água, consumir doces e alimentos muito calóricos com moderação, equilibrar as refeições, apostar nas proteínas e manter a atividade física em dia.
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