Para sentir que têm o corpo ideal famosos trancam a boca e praticam muita malhação

Publicado por: suporte

Atualmente, o padrão de beleza da nossa sociedade é o de corpos modelados com que cada vez mais as mulheres busquem a tão desejável “perfeição estética”.

A atriz Fernanda Souza, que atua no programa "Toma lá , dá cá" da rede globo teve que suar a camisa, para cumprir com as normas do ensaio fotográfico para a edição de junho da revista "Boa Forma".

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A atriz conta que relaxou durante as férias e, por conta disso, ganhou cinco quilos. Para recuperar a antiga e boa forma, entrou de cabeça na malhação e tratou de fechar a boca, eliminando os carboidratos do cardápio. O resultado chegou após dois meses, o ponteiro foi dos 53 para os 48 quilos.  Fernanda diz "tenho cabeça de gorda, mas me esforço para ser magra", admite. 

Nos dias de hoje, é comum observar um número crescente de mulheres que vão a academia, praticam musculação como forma de melhorar a estética, a saúde e a qualidade de vida, quebrado todos os tabus no que diz respeito a mulheres e treinamento com pesos.
 
As dietas também são fortes aliadas, mas há quem acredita que o melhor definidor de abdômen seja uma boa caminhada e refeições com tempo espaçado. A cantora, Geri Halliwell conta para a revista “People” como definiu sua barriga, “nunca fiz dieta, após um ano e meio de ter tido meu filho, pratica muito ioga, caminhada, come a cada duas ou três horas e bebe muita água” comenta.

A cidade maravilhosa Rio de Janeiro é proveniente de caminhadas em seu extenso calçadão. E até a recente mamãe de gêmeos Fernanda Lima fez bonito nas passarelas do Fashion Rio. Após o parto Fernanda já atingiu sua boa forma com 14 quilos a menos. 

 
 
 
 
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