Os esquecimentos constantes podem nos converter em pessoas irritáveis e com pouca confiança em nós mesmos. As “distrações” com o tempo minam nossa auto-estima e conduzem nosso comportamento em direção a um caminho sem retorno.
Algumas vezes porque se assume esse ponto de nossa personalidade, outras porque pensamos que é o aviso de alguma doença. No entanto, os esquecimentos também são produto de muitas preocupações, muitas coisas na cabeça das quais precisamos dar conta e isso causa um lapso que torna o dia a dia mais pesado.
Relação entre memória e descanso
Um estudo realizado pelo Centro para a Pesquisa do Cérebro e do Comportamento da Universidade de Haifa, em Israel, demonstrou que uma sesta de 90 minutos reforça o processo da consolidação da memória no longo prazo.
A pesquisa, publicada na revista científica “Nature Neuroscience”, revela que uma “cochilada” à tarde muda o curso da fixação da lembrança no cérebro.
“Continuamos sem conhecer o mecanismo exato do processo de memória durante o sono, mas os resultados deste estudo sugerem a possibilidade de que se pode acelerar a consolidação da memória e, no futuro, poderemos fazê-lo de forma artificial”, diz o professor Avi Karni, da Universidade de Haifa.
Um experimento revelou que a consolidação da memória se acelera com o sono. “Esta parte do estudo mostrou, pela primeira vez, que o sono durante o dia pode reduzir o tempo no qual a memória se transforma em imune a interferências e esquecimentos. Em vez de 6 ou 8 horas, o cérebro consolida a memória durante 90 minutos de sesta”, explica o pesquisador.
Outros métodos
Talvez você não seja um dos privilegiados que podem se dar ao luxo de ter tempo para uma sesta com essa duração, mas se quer deixar de colocar a casa de pernas pro ar buscando algum objeto, para depois achá-lo em um lugar inimaginável, é melhor utilizar outros métodos.
A tecnologia permitiu a criação de um indicador visual e auditivo chamado Superfinder. O aparelho tem o tamanho de um cartão de crédito e através de um localizador permite encontrar qualquer coisa: as chaves, o celular, a carteira, o controle remoto, a bolsa e inclusive o carro em um grande estacionamento.
Seu tamanho é pequeno e as indicações visuais e auditivas o conduzirá até o objeto em questão de segundos, inclusive se está escondido sob os cobertores ou esquecido em espaço amplo.
O Superfinder emite sons intensos que lhe indicam se você está se aproximando do objeto em questão.Com este aparelho – que imita a brincadeira conhecida como chicotinho queimado -, você reduzirá o tempo que fica quebrando a cabeça para encontrar alguma coisa.
